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踝关节骨折受限蹲不下去怎么办

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踝关节骨折后蹲不下去多与关节活动度受限、肌肉力量不足或软组织粘连有关，需通过系统康复逐步改善，恢复程度存在个体差异。早期可在康复师指导下进行踝背屈训练，如靠墙弓步压腿、坐位勾脚练习，配合小腿肌肉牵伸；中期加入平衡与负重练习，逐步增加下蹲深度。若持续受限明显，建议复查评估是否存在骨块阻挡或关节僵硬。康复过程需耐心循序渐进，避免暴力下压，多数功能可获改善。