老年人骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等方法进行治疗。
1.钙剂补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加骨骼中的钙含量。适用于骨质疏松患者需要快速提高体内钙水平的情况。
2.维生素D补充
补充维生素D可以促进钙吸收和利用，通常可通过日晒合成或服用维生素D补充剂实现。对于存在阳光暴露受限或对紫外线敏感的人群有益。
3.抗骨质疏松药物
使用抑制破骨细胞活性或促进成骨细胞活动的药物，如双膦酸盐类、甲状旁腺激素类似物等。主要针对已经发生骨折风险较高或有明确症状的老年患者。
4.运动疗法
选择适宜的负重及肌肉强化锻炼，如步行、举重等，以增强骨骼强度。适合于希望改善身体功能且无禁忌症者。
5.平衡训练
平衡训练旨在提高身体稳定性，减少跌倒风险，包括单腿站立、闭眼走直线等活动。适用于预防因跌倒导致的继发性伤害。
在实施上述治疗方案时，应定期监测骨密度变化，并根据医嘱调整饮食结构。同时注意户外日照，以确保充足的维生素D合成。
1.钙剂补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加骨骼中的钙含量。适用于骨质疏松患者需要快速提高体内钙水平的情况。
2.维生素D补充
补充维生素D可以促进钙吸收和利用，通常可通过日晒合成或服用维生素D补充剂实现。对于存在阳光暴露受限或对紫外线敏感的人群有益。
3.抗骨质疏松药物
使用抑制破骨细胞活性或促进成骨细胞活动的药物，如双膦酸盐类、甲状旁腺激素类似物等。主要针对已经发生骨折风险较高或有明确症状的老年患者。
4.运动疗法
选择适宜的负重及肌肉强化锻炼，如步行、举重等，以增强骨骼强度。适合于希望改善身体功能且无禁忌症者。
5.平衡训练
平衡训练旨在提高身体稳定性，减少跌倒风险，包括单腿站立、闭眼走直线等活动。适用于预防因跌倒导致的继发性伤害。
在实施上述治疗方案时，应定期监测骨密度变化，并根据医嘱调整饮食结构。同时注意户外日照，以确保充足的维生素D合成。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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仙灵骨葆胶囊
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
