膝关节半月板撕裂怎么办,十几年了需要怎么治疗

膝关节半月板撕裂可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
关节镜手术通常采用局部麻醉，在医生指导下通过小切口插入微型摄像头和工具进行观察和修复损伤的半月板。此过程旨在清除撕裂组织并恢复关节结构。该措施直接针对半月板撕裂的核心问题，可提供清晰视野下的准确诊断和处理。对于长期未愈合的撕裂，及时干预有助于防止进一步损伤及功能障碍。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，需在专业人员指导下按计划执行。这些措施旨在缓解肌肉紧张、促进血液循环、减轻炎症反应，并提高关节灵活性。对慢性膝关节问题有一定的辅助效果。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以减少疼痛和肿胀。此类药物具有消炎止痛作用，能有效控制膝关节因半月板撕裂引起的不适感。但须注意不宜长期大量使用以防胃黏膜损害。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的锻炼，应在专业人士指导下定期开展。训练目标是强化周围肌肉、改善关节稳定性，从而间接支持半月板。对于存在长期问题的膝关节至关重要。
除上述措施外，患者应避免剧烈运动如跳跃或扭曲动作，以免加重膝关节负担。日常生活中还应注意体重管理，肥胖会增加膝关节压力，不利于病情恢复。