肱二头肌长头肌腱损伤具体多久能好，需要根据患者的病情严重程度、个人体质、治疗方式等因素进行综合判断。
肱二头肌长头肌腱损伤多是由于肩部受到外力牵拉，或者是慢性劳损导致的。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微的疼痛、肿胀等症状，个人体质较好，并且在医生的指导下积极进行治疗，一般2-4周就可以恢复。如果患者的病情比较严重，出现了严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，个人体质较差，并且没有积极配合医生治疗，可能需要4-8周才能恢复。如果患者出现肱二头肌长头肌腱损伤，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术、开放手术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
