蹲下起不来膝盖无力并伴有疼痛，可能与膝关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等疾病有关，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关。患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，也可能会出现蹲下起不来的情况。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物辅助改善。如果患者疼痛症状明显，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现蹲下起不来、膝盖疼痛等症状，还可能会伴随局部肿胀、关节弹响等情况。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、结核等原因引起的关节滑膜的炎症性反应。患者一般会表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎主要是由于遗传、肥胖等因素引起的关节退行性病变。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物辅助改善。如果患者局部疼痛症状明显，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。如果患者腰椎间盘突出症比较严重，可能会压迫神经，从而引起下肢麻木、疼痛等不适症状，患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引治疗的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
氨糖美辛肠溶片
丙戊酸钠缓释片
金鸡胶囊
