运动造成的脚骨髓水肿一般需要1~3个月的时间才能好，具体的时间需要根据患者具体的病情进行判定。
如果患者本身的症状比较轻，并没有对正常的生活造成太大的影响，并且在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复的也比较快，一般在1个月左右的时间就能好，如果患者本身的症状比较严重，在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复的也比较慢，一般就需要3个月左右的时间才能好。运动造成的脚骨髓水肿通常是因为运动量过大，导致脚部的骨质受到了损伤引起，也有可能是因为局部受到了外伤等因素导致，会使患者出现脚部疼痛、活动受限等症状。一般需要通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时也可以配合局部热敷、按摩等方式进行辅助治疗。
在疾病治疗期间，要多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过度油腻的食物，并且患者要注意自身的护理情况，避免出现病情加重或者复发的现象。
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