半月板损伤膝盖肿胀可以考虑弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤区域进行适度压力包扎，以限制肿胀并提供支撑。弹性绷带能够减少血液循环，从而降低组织代谢率及血流量，进而减轻炎症反应和肿胀。
2.冷敷
将冰袋或者冷敷包裹于毛巾内，放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷可以刺激血管收缩，减少局部血流，从而起到止痛、消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。但须注意长期大量使用可能引起的胃肠道副作用。
4.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如皮质类固醇或其他关节润滑剂注入受损膝关节内。此措施旨在减少关节内部发炎和缓解因半月板损伤导致的不适感。需密切监测可能出现的并发情况如感染风险。
5.关节镜手术
经微创技术进行的膝关节内部探查与修复手术，通常采用局部麻醉或全身麻醉。针对严重半月板损伤引起的功能障碍或反复性肿胀等情况具有显著效果。术后应遵循医嘱进行康复训练以促进恢复。
在处理半月板损伤伴膝盖肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤区域进行适度压力包扎，以限制肿胀并提供支撑。弹性绷带能够减少血液循环，从而降低组织代谢率及血流量，进而减轻炎症反应和肿胀。
2.冷敷
将冰袋或者冷敷包裹于毛巾内，放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷可以刺激血管收缩，减少局部血流，从而起到止痛、消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。但须注意长期大量使用可能引起的胃肠道副作用。
4.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如皮质类固醇或其他关节润滑剂注入受损膝关节内。此措施旨在减少关节内部发炎和缓解因半月板损伤导致的不适感。需密切监测可能出现的并发情况如感染风险。
5.关节镜手术
经微创技术进行的膝关节内部探查与修复手术，通常采用局部麻醉或全身麻醉。针对严重半月板损伤引起的功能障碍或反复性肿胀等情况具有显著效果。术后应遵循医嘱进行康复训练以促进恢复。
在处理半月板损伤伴膝盖肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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