滑膜骨软骨瘤病的保守治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射皮质类固醇、关节保护训练、关节功能锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，起到止痛的效果。
2.关节腔内注射皮质类固醇
通过局部麻醉后，在专业医师的操作下将皮质类固醇药物如曲安奈德注射到受影响关节的关节囊或周围软组织中。此方法能迅速减轻关节内的发炎反应及缓解肿胀、僵硬等症状；但须注意使用频率与剂量控制以防止长期使用引起的副作用。
3.关节保护训练
包括物理疗法中的肌肉强化练习以及关节保护技巧训练，旨在提高关节稳定性并预防进一步损伤。这些措施有助于稳定受损关节区域，减少因不稳定导致的二次伤害风险；同时促进血液循环，加速伤口愈合过程。
4.关节功能锻炼
针对患者的特定状况制定一套系统化且逐步进阶的康复计划，涵盖被动活动、主动运动及平衡协调性训练等内容。目标是恢复受伤部位的正常功能范围及日常活动能力；此举可增强肌力、改善灵活性，并有助于预防粘连发生。
在确诊为滑膜骨软骨瘤病后，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的体重也有助于缓解症状。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，起到止痛的效果。
2.关节腔内注射皮质类固醇
通过局部麻醉后，在专业医师的操作下将皮质类固醇药物如曲安奈德注射到受影响关节的关节囊或周围软组织中。此方法能迅速减轻关节内的发炎反应及缓解肿胀、僵硬等症状；但须注意使用频率与剂量控制以防止长期使用引起的副作用。
3.关节保护训练
包括物理疗法中的肌肉强化练习以及关节保护技巧训练，旨在提高关节稳定性并预防进一步损伤。这些措施有助于稳定受损关节区域，减少因不稳定导致的二次伤害风险；同时促进血液循环，加速伤口愈合过程。
4.关节功能锻炼
针对患者的特定状况制定一套系统化且逐步进阶的康复计划，涵盖被动活动、主动运动及平衡协调性训练等内容。目标是恢复受伤部位的正常功能范围及日常活动能力；此举可增强肌力、改善灵活性，并有助于预防粘连发生。
在确诊为滑膜骨软骨瘤病后，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的体重也有助于缓解症状。
北京协和医院
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北京大学第三医院
