补钙不会使骨骼变粗。
因为骨骼的大小主要取决于遗传因素、生长发育过程中的营养状况以及身体活动水平等因素，与日常摄入的钙无关。适当补钙有利于骨骼健康，但过度补钙可能会导致血钙浓度升高，引发不适症状。
如果存在骨质疏松症或佝偻病等疾病，需要在医生指导下使用维生素D制剂促进钙吸收，此时通常不建议自行盲目补钙。
需要注意的是，在补钙的同时应保持均衡饮食，避免高磷食物，以减少肾结石的风险。对于有特殊健康需求的人群，应在医师或药师的指导下进行补钙。
因为骨骼的大小主要取决于遗传因素、生长发育过程中的营养状况以及身体活动水平等因素，与日常摄入的钙无关。适当补钙有利于骨骼健康，但过度补钙可能会导致血钙浓度升高，引发不适症状。
如果存在骨质疏松症或佝偻病等疾病，需要在医生指导下使用维生素D制剂促进钙吸收，此时通常不建议自行盲目补钙。
需要注意的是，在补钙的同时应保持均衡饮食，避免高磷食物，以减少肾结石的风险。对于有特殊健康需求的人群，应在医师或药师的指导下进行补钙。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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