陈旧性踝关节炎可以采取中药疗法、物理疗法、功能锻炼、矫形支具、关节保护术等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为陈旧性踝关节炎是由气血不畅、湿热蕴结所致，通过活血化瘀、祛风除湿的中药可缓解症状。常用方剂如四物汤加减。此法适用于因气血不足引起的慢性关节炎症。需个体化调配药方，并注意观察患者反应及副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过改善血液循环、减轻水肿来缓解疼痛和僵硬感。常见措施包括超声波治疗和冷敷。适合轻至中度的关节僵硬或轻微肿胀患者。实施前应排除禁忌证，并监测皮肤变化。
3.功能锻炼
功能锻炼旨在增强肌肉力量、增加关节活动范围，有助于恢复关节功能。训练项目包括平衡练习和柔韧性训练。针对大多数类型的陈旧性踝关节炎都有效。开始时要逐步增量以防过度劳累。
4.矫形支具
矫形支具有助于稳定关节、减少异常运动，从而缓解不适症状。常用的有弹性绷带和定制鞋垫。对于存在不稳定因素但无严重畸形者效果较好。使用时要考虑舒适性和透气性。
5.关节保护术
关节保护术是一种微创手术，通过修复损伤组织或移除受损软骨来减轻压力，达到缓解症状的目的。主要针对严重的结构损伤导致的功能障碍。术后需要定期复查以评估愈合情况。
在治疗陈旧性踝关节炎的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重关节负担。饮食方面，宜选用富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和深海鱼类，以辅助促进骨骼健康。
1.中药疗法
中医认为陈旧性踝关节炎是由气血不畅、湿热蕴结所致，通过活血化瘀、祛风除湿的中药可缓解症状。常用方剂如四物汤加减。此法适用于因气血不足引起的慢性关节炎症。需个体化调配药方，并注意观察患者反应及副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过改善血液循环、减轻水肿来缓解疼痛和僵硬感。常见措施包括超声波治疗和冷敷。适合轻至中度的关节僵硬或轻微肿胀患者。实施前应排除禁忌证，并监测皮肤变化。
3.功能锻炼
功能锻炼旨在增强肌肉力量、增加关节活动范围，有助于恢复关节功能。训练项目包括平衡练习和柔韧性训练。针对大多数类型的陈旧性踝关节炎都有效。开始时要逐步增量以防过度劳累。
4.矫形支具
矫形支具有助于稳定关节、减少异常运动，从而缓解不适症状。常用的有弹性绷带和定制鞋垫。对于存在不稳定因素但无严重畸形者效果较好。使用时要考虑舒适性和透气性。
5.关节保护术
关节保护术是一种微创手术，通过修复损伤组织或移除受损软骨来减轻压力，达到缓解症状的目的。主要针对严重的结构损伤导致的功能障碍。术后需要定期复查以评估愈合情况。
在治疗陈旧性踝关节炎的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重关节负担。饮食方面，宜选用富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和深海鱼类，以辅助促进骨骼健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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