跑步后左脚踝外侧疼痛，可能是运动量过大、外伤、骨关节炎等原因造成的。
1、运动量过大
如果患者跑步的时间比较久，可能会使脚部的肌肉发生劳损，从而出现脚踝疼痛的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善。
2、外伤
如果脚踝受到猛烈撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现皮下淤血、疼痛等症状。可以通过冰敷的方式进行处理，等到48小时以后再进行热敷改善。
3、骨关节炎
存在骨关节炎的患者，会出现关节疼痛、关节活动受限等症状。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
此外，也可能与骨折、筋膜炎等原因有关，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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