急性跟腱炎疼得厉害可以采取冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护、弹性绷带等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
患者可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理，每次15-20分钟，间隔时间不宜小于3小时。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，产生抗炎、抗风湿效果。
3.糖皮质激素局部注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素局部注射的方式进行改善。此方法可以快速减轻炎症反应，但需谨慎使用，以免引起感染或其他并发症。
4.关节保护
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少跟腱负担。关节保护有助于防止进一步损伤，有利于控制炎症，促进愈合。
5.弹性绷带
弹性绷带可用于包扎受伤部位，在医生指导下进行。弹性绷带提供适度压力支持受损区域并限制过度活动，有助于稳定跟腱，减少不适感。
在治疗期间，应避免进行可能加剧跟腱炎的度活动，如长跑或跳跃训练。适当的康复运动，如渐进性肌力练习，应在专业人员监督下进行，以促进恢复并预防再次受伤。
1.冷敷
患者可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理，每次15-20分钟，间隔时间不宜小于3小时。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，产生抗炎、抗风湿效果。
3.糖皮质激素局部注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素局部注射的方式进行改善。此方法可以快速减轻炎症反应，但需谨慎使用，以免引起感染或其他并发症。
4.关节保护
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少跟腱负担。关节保护有助于防止进一步损伤，有利于控制炎症，促进愈合。
5.弹性绷带
弹性绷带可用于包扎受伤部位，在医生指导下进行。弹性绷带提供适度压力支持受损区域并限制过度活动，有助于稳定跟腱，减少不适感。
在治疗期间，应避免进行可能加剧跟腱炎的度活动，如长跑或跳跃训练。适当的康复运动，如渐进性肌力练习，应在专业人员监督下进行，以促进恢复并预防再次受伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
