足跟骨髓水肿可以通过物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。这些物理手段有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻跟腱周围组织的炎症反应，从而改善足跟部的不适感。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来缓解跟腱压力，通常由医师根据个体差异定制，在日常穿着时使用。使用矫形鞋垫能够提供稳定的支撑结构，减少因步态不正引起的足跟负担，对于存在跟腱劳损者有益处。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可按医嘱口服，具有快速镇痛效果。NSAIDs能抑制前列腺素合成，降低神经敏感性，从而缓解足跟处的疼痛及肿胀现象。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊完成，医生会根据患者情况选择合适的剂量和部位进行注射。此措施通过减少局部组织的发炎反应和水肿来缓解足跟处的不适感；但须注意不宜频繁使用以免产生副作用。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用止痛药膏、贴剂等，具体用药需遵循医嘱。这类药物可以直接作用于中枢神经系统或阻断致痛物质的传递路径，有效控制足跟处的剧烈疼痛。
在治疗足跟骨髓水肿期间，应避免长时间站立或行走，以减少足部压力。同时保持适当的体重，以减轻足跟负担，促进恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。这些物理手段有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻跟腱周围组织的炎症反应，从而改善足跟部的不适感。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来缓解跟腱压力，通常由医师根据个体差异定制，在日常穿着时使用。使用矫形鞋垫能够提供稳定的支撑结构，减少因步态不正引起的足跟负担，对于存在跟腱劳损者有益处。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可按医嘱口服，具有快速镇痛效果。NSAIDs能抑制前列腺素合成，降低神经敏感性，从而缓解足跟处的疼痛及肿胀现象。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊完成，医生会根据患者情况选择合适的剂量和部位进行注射。此措施通过减少局部组织的发炎反应和水肿来缓解足跟处的不适感；但须注意不宜频繁使用以免产生副作用。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用止痛药膏、贴剂等，具体用药需遵循医嘱。这类药物可以直接作用于中枢神经系统或阻断致痛物质的传递路径，有效控制足跟处的剧烈疼痛。
在治疗足跟骨髓水肿期间，应避免长时间站立或行走，以减少足部压力。同时保持适当的体重，以减轻足跟负担，促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
