手腕用力过猛导致疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者的手腕部位出现肿胀、疼痛的症状，则需要使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而缓解肿胀以及疼痛的现象。但是要注意控制好时间以及温度，以免损伤皮肤组织。
2.弹性绷带
若上述措施效果不佳，且疼痛较为严重，则应加用弹性绷带固定受伤区域，如弹力袖套、护腕等。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损关节，减少活动时的摩擦和震动引起的不适感。但要确保不过紧以致影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛者，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛的效果。但需注意个体差异及可能引起的风险。
4.肌肉放松剂
针对因紧张或过度使用引起的肌肉紧张所致的疼痛，可选用美索巴莫片、盐酸替扎尼定片等药物缓解。这些药物能增加γ-氨基丁酸A型受体介导的突触后抑制，降低神经元兴奋性，从而减轻肌肉紧张和相应疼痛。使用前须评估个体适应性和潜在风险。
在恢复期间，建议患者避免做过于激烈的运动，以免加重病情。同时还要注意休息，保证充足的睡眠，也有利于身体的恢复。
1.冷敷
如果患者的手腕部位出现肿胀、疼痛的症状，则需要使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而缓解肿胀以及疼痛的现象。但是要注意控制好时间以及温度，以免损伤皮肤组织。
2.弹性绷带
若上述措施效果不佳，且疼痛较为严重，则应加用弹性绷带固定受伤区域，如弹力袖套、护腕等。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损关节，减少活动时的摩擦和震动引起的不适感。但要确保不过紧以致影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛者，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛的效果。但需注意个体差异及可能引起的风险。
4.肌肉放松剂
针对因紧张或过度使用引起的肌肉紧张所致的疼痛，可选用美索巴莫片、盐酸替扎尼定片等药物缓解。这些药物能增加γ-氨基丁酸A型受体介导的突触后抑制，降低神经元兴奋性，从而减轻肌肉紧张和相应疼痛。使用前须评估个体适应性和潜在风险。
在恢复期间，建议患者避免做过于激烈的运动，以免加重病情。同时还要注意休息，保证充足的睡眠，也有利于身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
