外踝撕脱性骨折一般需要4周到6周左右可以运动，具体需要根据患者的恢复情况进行判断。
外踝撕脱性骨折通常是由于外力撞击、摔倒等因素，导致外踝部位的肌肉、肌腱等软组织受到损伤，从而引起的骨折。患者会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者外踝撕脱性骨折的情况比较轻微，没有出现明显的移位，通过石膏外固定、支具外固定等方式进行治疗，一般4周左右可以适当进行运动。如果患者外踝撕脱性骨折的情况比较严重，出现明显的移位，通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，一般需要6周左右才可以适当进行运动。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行功能锻炼，如脚趾抓地、抬腿等，能够辅助促进病情恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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