外踝撕脱性骨折可通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用适当长度、弹力适宜的弹性绷带环绕整个受伤部位，从远端向近端逐渐加压缠绕，直至能够承受一定张力且不会引起不适为止。固定包扎有助于限制肿胀并提供物理支持，防止进一步损伤周围结构；它可以减少疼痛、促进愈合过程。
2.弹性绷带
首先清洁伤口区域，然后将绷带从脚踝开始向上缠绕至小腿中部，注意不要过度拉紧以免影响血液循环。弹性绷带通过均匀施压于受伤区域来稳定骨骼结构、减轻水肿现象，并提供物理保护以防二次伤害发生。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的康复训练，包括渐进性的关节活动度练习及肌力增强活动。功能性锻炼可促进血液循环、预防深静脉血栓形成，并提高患处稳定性及耐受能力；但须注意不可操之过急以免加重损伤风险。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。这类药物具有镇痛、消炎作用，能有效控制外踝撕脱性骨折引起的局部红肿热痛等症状；长期服用需监测胃黏膜受损风险。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域附近，通常由专业医疗人员操作。此方法适合顽固性肿胀或剧烈疼痛病例，可迅速减轻发炎状态；但不宜频繁使用以防产生依赖性和副作用积累效应。
骨折恢复期间应避免摄入高脂肪食物，如炸鸡腿、炸薯条等，以减少血脂水平升高对病情的影响。同时，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
1.固定包扎
使用适当长度、弹力适宜的弹性绷带环绕整个受伤部位，从远端向近端逐渐加压缠绕，直至能够承受一定张力且不会引起不适为止。固定包扎有助于限制肿胀并提供物理支持，防止进一步损伤周围结构；它可以减少疼痛、促进愈合过程。
2.弹性绷带
首先清洁伤口区域，然后将绷带从脚踝开始向上缠绕至小腿中部，注意不要过度拉紧以免影响血液循环。弹性绷带通过均匀施压于受伤区域来稳定骨骼结构、减轻水肿现象，并提供物理保护以防二次伤害发生。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的康复训练，包括渐进性的关节活动度练习及肌力增强活动。功能性锻炼可促进血液循环、预防深静脉血栓形成，并提高患处稳定性及耐受能力；但须注意不可操之过急以免加重损伤风险。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。这类药物具有镇痛、消炎作用，能有效控制外踝撕脱性骨折引起的局部红肿热痛等症状；长期服用需监测胃黏膜受损风险。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域附近，通常由专业医疗人员操作。此方法适合顽固性肿胀或剧烈疼痛病例，可迅速减轻发炎状态；但不宜频繁使用以防产生依赖性和副作用积累效应。
骨折恢复期间应避免摄入高脂肪食物，如炸鸡腿、炸薯条等，以减少血脂水平升高对病情的影响。同时，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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仙灵骨葆胶囊
云南白药
