髋关节研磨试验通过让患者仰卧位，屈膝屈髋，然后将一侧膝关节抵在另一侧小腿上，做顺时针和逆时针的旋转动作来完成。这需要在医生的指导下进行，以减少风险。如果出现髋部疼痛或其他相关症状，建议及时就医进行髋关节屈曲外展外旋压痛、髋关节前屈外旋试验、骨盆倾斜试验、骨盆分离-聚合试验和4字试验等检查。
1.髋关节屈曲外展外旋压痛
此试验用于评估髋关节是否存在异常活动或损伤。患者仰卧位，一侧下肢伸直，另一侧膝关节屈曲并外展、外旋，同时将足跟置于对侧臀部上方，然后缓慢向下压膝关节，此时医生会对患者的腹股沟处施加压力。
2.髋关节前屈外旋试验
该试验旨在检测髂胫束紧张度是否增加。患者平躺于床上，双膝弯曲90°，然后尝试将一侧膝盖向胸部拉动。两侧对比可发现差异。
3.骨盆倾斜试验
该试验有助于判断坐骨神经受压的程度和位置。让患者平躺在硬板床上，观察双腿自然垂放时是否与身体呈一条直线，若出现一边高一边低的情况，则表明可能存在坐骨神经受压的问题。
4.骨盆分离-聚合试验
该试验可以反映骶髂关节及周围软组织结构的稳定性。患者仰卧位，双膝屈曲约90°，双手交叉抱头后枕部；检查者一手固定骨盆上缘，另一手分别向下按压两侧髂嵴，同时使患者做骨盆左右旋转动作。
5.4字试验
该试验可用于诊断腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛。患者一侧下肢伸直，另腿屈起，尽量抬高患肢，以两手握踝部，逐渐把患肢摆到最大限度并不感到疼痛为限，然后再把患肢慢慢放下，摆动中如产生根性放射性痛，即为阳性。
上述各项检查前，应避免剧烈运动以及摄入可能影响肌肉状态的食物和饮料，以免影响检查结果的准确性。
1.髋关节屈曲外展外旋压痛
此试验用于评估髋关节是否存在异常活动或损伤。患者仰卧位，一侧下肢伸直，另一侧膝关节屈曲并外展、外旋，同时将足跟置于对侧臀部上方，然后缓慢向下压膝关节，此时医生会对患者的腹股沟处施加压力。
2.髋关节前屈外旋试验
该试验旨在检测髂胫束紧张度是否增加。患者平躺于床上，双膝弯曲90°，然后尝试将一侧膝盖向胸部拉动。两侧对比可发现差异。
3.骨盆倾斜试验
该试验有助于判断坐骨神经受压的程度和位置。让患者平躺在硬板床上，观察双腿自然垂放时是否与身体呈一条直线，若出现一边高一边低的情况，则表明可能存在坐骨神经受压的问题。
4.骨盆分离-聚合试验
该试验可以反映骶髂关节及周围软组织结构的稳定性。患者仰卧位，双膝屈曲约90°，双手交叉抱头后枕部；检查者一手固定骨盆上缘，另一手分别向下按压两侧髂嵴，同时使患者做骨盆左右旋转动作。
5.4字试验
该试验可用于诊断腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛。患者一侧下肢伸直，另腿屈起，尽量抬高患肢，以两手握踝部，逐渐把患肢摆到最大限度并不感到疼痛为限，然后再把患肢慢慢放下，摆动中如产生根性放射性痛，即为阳性。
上述各项检查前，应避免剧烈运动以及摄入可能影响肌肉状态的食物和饮料，以免影响检查结果的准确性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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