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肩袖肌腱损伤如何治疗

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肩袖肌腱损伤的治疗需根据损伤程度个体化选择，多数轻中度损伤通过保守治疗可改善。急性期适当休息、冷敷，配合物理治疗如关节活动度训练和肩周肌力锻炼，有助于缓解疼痛、恢复功能。疼痛明显时可在医生指导下使用消炎镇痛类药物。若保守治疗数月效果不佳，或存在较大撕裂，可考虑关节镜微创手术修复。治疗期间避免过早负重和重复过顶动作，循序渐进康复，定期复查评估恢复情况，保持耐心与信心。