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肩袖三角肌肌腱损伤的症状

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肩袖及三角肌肌腱损伤常表现为肩部疼痛、活动受限和力量减弱。疼痛多在肩前外侧或外侧，抬臂、外展或夜间卧向患侧时加重；梳头、穿衣等动作可能受限，部分人抬臂费力。症状轻重与损伤程度、年龄和活动量有关，存在个体差异。若持续不缓解，建议尽早就诊评估；日常注意避免突然大幅度抬举和反复过顶动作，循序渐进锻炼，给肩部充分休息与温和活动。