胳膊大臂三角肌酸疼无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过微波理疗的方式进行改善。
3、肩周炎
如果患者长期保持一个姿势，可能会使肩周部位发生炎症，诱发肩周炎，疾病发作时会出现肩关节周围疼痛、活动受限、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
4、肌筋膜炎
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，疾病发作时会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
5、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意休息，避免过度劳累，可以多吃富含蛋白质的食物，有助于病情的恢复。
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