手臂疼痛可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果是由外伤引起的局部软组织损伤导致的手臂疼痛，则可以通过使用冰袋对患处进行冷敷来缓解。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻肿胀的作用，进而缓解疼痛的症状。
2.热敷
如果是由于受寒所引起的手臂疼痛，则可使用热水袋对疼痛部位进行热敷处理。因为热敷可以使局部血液循环速度加快，促进炎症因子消退，有利于缓解不适症状。
3.按摩疗法
患者还可以顺时针轻柔地按揉疼痛区域，或者由专业人士进行针对性手法操作。此方法有助于促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻手臂酸痛的现象。
4.非甾体抗炎药
若上述措施效果不佳，且疼痛持续时间较长，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少内源性前列腺素的产生，而达到缓解疼痛的目的。
5.肌肉松弛剂
对于因长期劳累所致手臂疼痛者而言，通常需要遵照医生处方给予盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行调理。这类药物能有效降低肌张力，改善肌肉僵硬状态，从而缓解手臂酸痛感。
日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.冷敷
如果是由外伤引起的局部软组织损伤导致的手臂疼痛，则可以通过使用冰袋对患处进行冷敷来缓解。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻肿胀的作用，进而缓解疼痛的症状。
2.热敷
如果是由于受寒所引起的手臂疼痛，则可使用热水袋对疼痛部位进行热敷处理。因为热敷可以使局部血液循环速度加快，促进炎症因子消退，有利于缓解不适症状。
3.按摩疗法
患者还可以顺时针轻柔地按揉疼痛区域，或者由专业人士进行针对性手法操作。此方法有助于促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻手臂酸痛的现象。
4.非甾体抗炎药
若上述措施效果不佳，且疼痛持续时间较长，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少内源性前列腺素的产生，而达到缓解疼痛的目的。
5.肌肉松弛剂
对于因长期劳累所致手臂疼痛者而言，通常需要遵照医生处方给予盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行调理。这类药物能有效降低肌张力，改善肌肉僵硬状态，从而缓解手臂酸痛感。
日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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