中医治疗网球肘可采取针灸疗法、中药外敷、肌肉放松训练、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入细针来刺激身体的自愈能力，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，对治疗网球肘有较好效果。
2. 中药外敷
将具有舒筋活血功效的草药碾碎后加水熬煮，待冷却后外敷于患处，每日一次。传统中医学认为，外敷此类药物能够促进局部血液循环、缓解炎症反应并减轻疼痛。适用于因长期过度使用导致的网球肘。
3. 肌肉放松训练
患者可以在医生指导下进行肱骨外上髁伸展运动、肱骨外上髁旋转运动等肌肉放松训练。这些动作可增强前臂肌群力量及耐力，减少肱骨外上髁负担，从而预防网球肘的发生。
4. 关节保护措施
关节保护措施包括避免剧烈活动、正确使用工具以及调整工作姿势等。这些措施旨在降低肱骨外上髁受到异常应力的风险，对于存在潜在网球肘风险的人群尤为重要。
在中医治疗过程中，患者应保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物如柑橘类水果，有利于促进损伤组织修复。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入细针来刺激身体的自愈能力，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，对治疗网球肘有较好效果。
2. 中药外敷
将具有舒筋活血功效的草药碾碎后加水熬煮，待冷却后外敷于患处，每日一次。传统中医学认为，外敷此类药物能够促进局部血液循环、缓解炎症反应并减轻疼痛。适用于因长期过度使用导致的网球肘。
3. 肌肉放松训练
患者可以在医生指导下进行肱骨外上髁伸展运动、肱骨外上髁旋转运动等肌肉放松训练。这些动作可增强前臂肌群力量及耐力，减少肱骨外上髁负担，从而预防网球肘的发生。
4. 关节保护措施
关节保护措施包括避免剧烈活动、正确使用工具以及调整工作姿势等。这些措施旨在降低肱骨外上髁受到异常应力的风险，对于存在潜在网球肘风险的人群尤为重要。
在中医治疗过程中，患者应保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物如柑橘类水果，有利于促进损伤组织修复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
氟比洛芬凝胶贴膏
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛凝胶
