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打篮球后腿部肌肉酸痛怎么办
方大正
主治医师
三甲
济南市中西医结合医院
骨科
打篮球后腿部肌肉酸痛一般可以通过热敷以及口服药物等缓解治疗 。应适当进行局部热敷，一些非甾体抗炎镇痛药物可以口服进行辅助治疗，肌肉拉伸可以更好更快地缓解。锻炼时注意肌肉的伸展，运动量应该适中。建议应该在运动前进行热身活动，运动后适当伸展，可以很好地避免这种情况。
2022-04-14 17:43 举报