腰椎滑脱患者应避免度对抗性运动，如篮球，以免加重损伤。
篮球是一项需要频繁跳跃和身体接触的运动，这些动作可能会增加腰椎的压力，从而加剧腰椎滑脱的症状。
轻度的腰椎滑脱可以通过游泳、慢跑等非负重训练方式来锻炼核心肌群和背部肌肉，但中重度滑脱不建议此类活动。
针对腰椎滑脱的治疗需个体化评估，除游泳外，患者还可尝试瑜伽或物理疗法以改善症状。
篮球是一项需要频繁跳跃和身体接触的运动，这些动作可能会增加腰椎的压力，从而加剧腰椎滑脱的症状。
轻度的腰椎滑脱可以通过游泳、慢跑等非负重训练方式来锻炼核心肌群和背部肌肉，但中重度滑脱不建议此类活动。
针对腰椎滑脱的治疗需个体化评估，除游泳外，患者还可尝试瑜伽或物理疗法以改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
