腰椎滑脱不能做的运动一般有游泳、吊单杠、深蹲等。腰椎滑脱是指腰椎骨之间的椎体骨折，通常是因为外伤、过度劳累、肥胖等因素导致。
1、游泳
游泳是一种水下运动，在游泳过程中，水会对腰部的肌肉和关节进行一定的锻炼，使腰部的肌肉得到放松，同时还能够减轻腰部的负重，对腰椎有一定的好处。但是在游泳时，患者需要避免长期游泳，以免导致腰部肌肉劳损，引起腰椎滑脱的情况。
2、吊单杠
吊单杠是一种健身运动，在吊单杠时，通常需要用手臂发力，使身体下垂，能够锻炼腰部的肌肉，还能够增强腰部的稳定性，对腰椎有一定的好处。但是在吊单杠时，需要注意避免用力过猛，以免导致腰部肌肉拉伤，引起腰椎滑脱的情况。
3、深蹲
深蹲属于一种力量性的健身运动，在深蹲时，能够锻炼腰部的肌肉，还能够使腰部的肌肉得到放松，同时还能够促进局部的血液循环，缓解腰部肌肉劳损的情况，对腰椎有一定的好处。
除此之外，还可以进行慢跑、骑自行车等运动。如果患者出现腰椎滑脱的情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。必要时，患者需要通过手术的方式进行治疗。
北京大学第三医院
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