儿童扭伤脚踝可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服维生素D和钙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
立即使用冰袋或者冷毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和不适感。
2.弹性绷带包扎
在受伤部位周围均匀涂抹适量的软膏后，用绷带从远端向近端环绕式缠绕，松紧度适宜，不可过紧以免影响血液循环。弹性绷带具有压迫作用，能有效防止肿胀加重并促进淤血吸收；同时还可以提供物理支持，稳定关节结构，有利于加速恢复过程。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。上述药物能够抑制前列腺素合成，进而起到镇痛的作用，对于减轻脚踝扭伤引起的疼痛有一定的效果。
4.口服维生素D和钙
家长可在医生指导下给患儿补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液等制剂。足量的维生素D和钙有助于骨骼健康，促进损伤愈合。但需注意定期监测患儿的身体反应，避免潜在风险。
除上述措施外，还需密切观察孩子的症状变化，如出现持续剧烈疼痛、肿胀加剧等情况，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查或手术干预。
1.冷敷
立即使用冰袋或者冷毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和不适感。
2.弹性绷带包扎
在受伤部位周围均匀涂抹适量的软膏后，用绷带从远端向近端环绕式缠绕，松紧度适宜，不可过紧以免影响血液循环。弹性绷带具有压迫作用，能有效防止肿胀加重并促进淤血吸收；同时还可以提供物理支持，稳定关节结构，有利于加速恢复过程。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。上述药物能够抑制前列腺素合成，进而起到镇痛的作用，对于减轻脚踝扭伤引起的疼痛有一定的效果。
4.口服维生素D和钙
家长可在医生指导下给患儿补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液等制剂。足量的维生素D和钙有助于骨骼健康，促进损伤愈合。但需注意定期监测患儿的身体反应，避免潜在风险。
除上述措施外，还需密切观察孩子的症状变化，如出现持续剧烈疼痛、肿胀加剧等情况，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查或手术干预。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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