膝盖内侧骨头一按就疼可以考虑关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
患者应减少患处负重活动，如爬山、骑自行车等，以免加重损伤。减轻负重可缓解疼痛，促进软组织修复，从而改善不适症状。
2.物理疗法
通过低强度电刺激、超声波治疗等方式刺激局部血液循环，放松紧张肌肉，一般需要连续治疗数周。这些方法有助于缓解肌肉紧张和炎症反应，减轻膝关节内部压力，对于改善疼痛有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，具体剂量和频率取决于医嘱。这类药物能抑制前列腺素合成，降低组织发炎程度及缓解因发炎引起的肿胀与疼痛。但使用前需评估个体是否有禁忌症。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响的膝关节腔内，通常由专业医师操作。此措施旨在减少关节内的炎症和缓解疼痛，适用于特定类型的膝关节问题。须监测可能出现的副作用并遵循适当的预防措施。
5.微创手术
经皮切口进行膝关节镜检查或清理术，在全麻或局麻下完成，时间依手术复杂度而定。针对特定原因如半月板撕裂、滑膜积液等问题提供直接解决途径；术后管理包括伤口护理及康复训练。
在处理膝盖内侧疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少对受损区域的进一步伤害。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
1.关节保护
患者应减少患处负重活动，如爬山、骑自行车等，以免加重损伤。减轻负重可缓解疼痛，促进软组织修复，从而改善不适症状。
2.物理疗法
通过低强度电刺激、超声波治疗等方式刺激局部血液循环，放松紧张肌肉，一般需要连续治疗数周。这些方法有助于缓解肌肉紧张和炎症反应，减轻膝关节内部压力，对于改善疼痛有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，具体剂量和频率取决于医嘱。这类药物能抑制前列腺素合成，降低组织发炎程度及缓解因发炎引起的肿胀与疼痛。但使用前需评估个体是否有禁忌症。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响的膝关节腔内，通常由专业医师操作。此措施旨在减少关节内的炎症和缓解疼痛，适用于特定类型的膝关节问题。须监测可能出现的副作用并遵循适当的预防措施。
5.微创手术
经皮切口进行膝关节镜检查或清理术，在全麻或局麻下完成，时间依手术复杂度而定。针对特定原因如半月板撕裂、滑膜积液等问题提供直接解决途径；术后管理包括伤口护理及康复训练。
在处理膝盖内侧疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少对受损区域的进一步伤害。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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