髌骨软化疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻度至中度的髌骨软化引起的疼痛和肿胀。对于急性期患者效果显著。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动和物理疗法，旨在强化肌肉、改善关节功能。此措施有助于减轻髌股关节压力，适用于缓解髌骨软化导致的不适感。需持之以恒才能见效。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此方法可迅速缓解滑膜炎、积液等问题引起的不适。但不宜频繁使用以免产生依赖性。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入摄像头和器械进行观察和处理。该手术主要用于修复损伤组织、清除积液及异物等。对于严重的软骨损伤或退行性疾病有效。
除上述措施外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少髌骨与股骨之间的摩擦和压力，促进软骨修复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻度至中度的髌骨软化引起的疼痛和肿胀。对于急性期患者效果显著。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动和物理疗法，旨在强化肌肉、改善关节功能。此措施有助于减轻髌股关节压力，适用于缓解髌骨软化导致的不适感。需持之以恒才能见效。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此方法可迅速缓解滑膜炎、积液等问题引起的不适。但不宜频繁使用以免产生依赖性。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入摄像头和器械进行观察和处理。该手术主要用于修复损伤组织、清除积液及异物等。对于严重的软骨损伤或退行性疾病有效。
除上述措施外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少髌骨与股骨之间的摩擦和压力，促进软骨修复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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