胫骨骨折保守治疗一个月后，恢复程度可能因人而异，但通常取决于固定疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施的实施情况。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进周围组织愈合，防止二次损伤，为后续康复奠定基础。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，每日2次，每次30分钟。此措施可增强肌力及关节灵活性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
3.营养支持
患者应调整饮食结构，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。充足的营养供应有利于促进骨折愈合及身体恢复；但需注意避免过量高脂食物以防血脂异常。
除上述措施外，还需定期复查评估恢复进度，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进周围组织愈合，防止二次损伤，为后续康复奠定基础。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，每日2次，每次30分钟。此措施可增强肌力及关节灵活性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
3.营养支持
患者应调整饮食结构，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。充足的营养供应有利于促进骨折愈合及身体恢复；但需注意避免过量高脂食物以防血脂异常。
除上述措施外，还需定期复查评估恢复进度，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
脉络舒通丸
仙灵骨葆胶囊
