腰骨痛可以采取热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.热敷疗法针灸治疗通常由专业中医师操作,在特定穴位进行刺针并配合电刺激或艾灸等方法;一般需要连续数周治疗。针灸通过调节气血流通来舒缓组织压力和缓解神经压迫所致之腰痛。除上述措施外,患者还可尝试物理疗法如牵引、按摩等来改善症状。建议避免长时间保持同一姿势,尤其是坐姿,以减少腰椎负担。