老年膝关节痛可以采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴等方式局部加温，一般每次15-30分钟。促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。调节神经功能和内分泌状态，减轻炎症反应，缓解关节僵硬及活动受限等症状；适用于因风寒湿邪侵袭所致的膝关节疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，每日一次至按医嘱频次服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少组织发炎并缓解因老化引起的轻微至中度膝关节不适；不建议长期连续使用超过四周。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每3-4周一次。此类药物能够润滑关节面、抑制免疫应答以及减少积液分泌；适合于存在滑膜炎或类风湿性关节炎等引起之急性发作性膝关节肿胀及剧烈疼痛者。
5.关节保护运动
包括渐进式伸展、强化练习等低强度活动，在专业人士指导下定期开展。目标是提高关节灵活性、增强肌力以支撑软骨，并预防进一步损伤；特别有益于改善由退行性疾病导致的功能下降问题。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用营养关节软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行治疗。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴等方式局部加温，一般每次15-30分钟。促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。调节神经功能和内分泌状态，减轻炎症反应，缓解关节僵硬及活动受限等症状；适用于因风寒湿邪侵袭所致的膝关节疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，每日一次至按医嘱频次服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少组织发炎并缓解因老化引起的轻微至中度膝关节不适；不建议长期连续使用超过四周。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每3-4周一次。此类药物能够润滑关节面、抑制免疫应答以及减少积液分泌；适合于存在滑膜炎或类风湿性关节炎等引起之急性发作性膝关节肿胀及剧烈疼痛者。
5.关节保护运动
包括渐进式伸展、强化练习等低强度活动，在专业人士指导下定期开展。目标是提高关节灵活性、增强肌力以支撑软骨，并预防进一步损伤；特别有益于改善由退行性疾病导致的功能下降问题。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用营养关节软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行治疗。
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