脚关节一般是指脚踝，脚踝软骨损伤多久能好，要根据病情的严重程度进行综合判断。如果病情较轻，可能需要1-3个月能好。如果病情较重，可能需要3-6个月或更久的时间才能好。
如果患者脚踝软骨损伤的程度比较轻微，没有出现明显的不适症状，并且在医生的指导下积极配合治疗，日常生活中也注意保护脚踝，可能需要1-3个月的时间能好。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
如果患者脚踝软骨损伤的程度比较严重，已经出现了明显的疼痛症状，并且在医生的指导下积极配合治疗，日常生活中也不注意保护脚踝，可能需要3-6个月或更久的时间才能好。患者可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节融合手术的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃高蛋白质类的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进脚踝软骨损伤的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
妇科千金片
复方感冒灵颗粒
