踝关节软骨损伤可恢复,程度个体差异。轻度的软骨损伤可能通过适当的休息和物理治疗得到改善,但严重的损伤可能需要手术干预。恢复过程可能需要数周至数月,且个体差异较大,取决于损伤程度和患者的康复能力。因此,对于踝关节软骨损伤,及时诊断和适当的治疗非常重要,以促进软骨的修复和恢复功能。