坐久了下肢疼痛多考虑是血液循环不畅引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、下肢静脉曲张等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、血液循环不畅
如果长期久坐，可能会影响下肢静脉的血液循环，从而出现下肢静脉血栓，导致下肢出现疼痛、肿胀等不适症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板聚集的作用。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，造成腰椎间盘突出症，常见的症状有下肢麻木、下肢疼痛等。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
3、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况，也可能会引起下肢疼痛。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
4、梨状肌综合征
梨状肌损伤发生纤维变性，可能会使坐骨神经受到压迫，从而出现下肢疼痛、下肢麻木等情况。患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、腺苷钴胺片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
5、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，从而出现下肢疼痛、酸胀、乏力等不适症状。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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