颈椎后面的肌肉僵硬可能导致肌肉疲劳、颈部活动受限、颈椎间盘突出、颈源性头痛、肢体麻木或无力等危害。
1.肌肉疲劳
肌肉疲劳是由于长时间保持一个姿势导致局部血液循环受阻引起的。会导致患者出现疼痛、酸胀感等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作。
2.颈部活动受限
颈部活动受限通常是因为颈椎后方肌肉紧张或炎症导致的软组织粘连。这种情况可能导致头颈部运动范围减少，影响正常的生活质量。
3.颈椎间盘突出
颈椎间盘突出主要是因为椎间盘退行性变的基础上积累外伤劳损，导致纤维环破裂，髓核突出而引起相邻脊神经根遭受刺激或压迫。可表现为上肢放射性痛、麻木、无力等。若不及时治疗，可能会导致瘫痪。
4.颈源性头痛
颈源性头痛是由颈椎病或其他相关疾病引起的头部疼痛，可能涉及枕大神经、耳大神经及三叉神经分布区域。此类患者的症状包括持续性钝痛或搏动性跳痛，有时伴有恶心呕吐、眩晕、视物异常等症状。
5.肢体麻木或无力
肢体麻木或无力可能是由颈椎病引起的周围神经受压所致。典型症状为行走不稳、踩棉花感、四肢麻木无力、精细动作困难等。
建议定期进行颈部保健操以减轻肌肉紧张，避免长时间低头看手机或电脑，睡眠时使用符合人体工程学的枕头，以预防上述风险反应的发生。
1.肌肉疲劳
肌肉疲劳是由于长时间保持一个姿势导致局部血液循环受阻引起的。会导致患者出现疼痛、酸胀感等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作。
2.颈部活动受限
颈部活动受限通常是因为颈椎后方肌肉紧张或炎症导致的软组织粘连。这种情况可能导致头颈部运动范围减少，影响正常的生活质量。
3.颈椎间盘突出
颈椎间盘突出主要是因为椎间盘退行性变的基础上积累外伤劳损，导致纤维环破裂，髓核突出而引起相邻脊神经根遭受刺激或压迫。可表现为上肢放射性痛、麻木、无力等。若不及时治疗，可能会导致瘫痪。
4.颈源性头痛
颈源性头痛是由颈椎病或其他相关疾病引起的头部疼痛，可能涉及枕大神经、耳大神经及三叉神经分布区域。此类患者的症状包括持续性钝痛或搏动性跳痛，有时伴有恶心呕吐、眩晕、视物异常等症状。
5.肢体麻木或无力
肢体麻木或无力可能是由颈椎病引起的周围神经受压所致。典型症状为行走不稳、踩棉花感、四肢麻木无力、精细动作困难等。
建议定期进行颈部保健操以减轻肌肉紧张，避免长时间低头看手机或电脑，睡眠时使用符合人体工程学的枕头，以预防上述风险反应的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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