双手骨赘可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护器具、关节功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和体重管理，如减少高热量食物摄入及增加有氧运动。通过改善生活习惯有助于减轻关节负担，进而缓解因肥胖引起的关节压力增大导致的不适症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。NSAIDs能够减轻炎症反应，对于存在轻微至中度疼痛且无禁忌证者效果较好。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由医生操作，在受影响区域局部注射药物。此方法适合于快速控制急性期严重疼痛或红肿等情况；长期使用需谨慎以防副作用发生。
4.关节保护器具
关节保护器具如护腕、护膝等可提供物理支持和保护作用，在日常生活中佩戴。这些器具能限制异常活动范围并分散关节承受的压力，从而起到辅助治疗的作用。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括肌肉力量训练、关节稳定性练习等，应在专业人员指导下进行。锻炼有助于增强肌力、改善关节灵活性和稳定性，但应循序渐进以避免加重损伤。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若发现病情持续发展，应及时就医，以便获得适当的医疗评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和体重管理，如减少高热量食物摄入及增加有氧运动。通过改善生活习惯有助于减轻关节负担，进而缓解因肥胖引起的关节压力增大导致的不适症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。NSAIDs能够减轻炎症反应，对于存在轻微至中度疼痛且无禁忌证者效果较好。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由医生操作，在受影响区域局部注射药物。此方法适合于快速控制急性期严重疼痛或红肿等情况；长期使用需谨慎以防副作用发生。
4.关节保护器具
关节保护器具如护腕、护膝等可提供物理支持和保护作用，在日常生活中佩戴。这些器具能限制异常活动范围并分散关节承受的压力，从而起到辅助治疗的作用。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括肌肉力量训练、关节稳定性练习等，应在专业人员指导下进行。锻炼有助于增强肌力、改善关节灵活性和稳定性，但应循序渐进以避免加重损伤。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若发现病情持续发展，应及时就医，以便获得适当的医疗评估和治疗。
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