运动膝盖疼痛可能是运动量过大、肌肉拉伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。
1、运动量过大
如果平时缺乏运动，突然长时间过量运动，可能会导致膝盖部位的肌肉发生劳损，从而出现局部酸痛、红肿等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，有助于促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，平时应注意运动量，避免突然剧烈运动。
2、肌肉拉伤
如果在运动前没有进行热身，可能会导致局部的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果在运动时姿势不当，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过半月板成形术的方式进行治疗，术后可以遵医嘱使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，是由于关节软骨退变、继发性骨质增生等原因所引起。当患者的膝关节出现骨关节炎时，会导致局部出现炎症反应，在炎症的刺激下，患者会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
5、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
独活止痛搽剂
丙戊酸钠缓释片
吲哚美辛巴布膏
