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髋关节置换四个月后怎样锻炼

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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髋关节置换四个月后可以进行膝关节、髋关节的弯曲功能训练。躺在床上锻炼脚踝，主要是为了避免血栓形成。也可以做一些伸直和抬起双腿的运动，主要是锻炼下肢的肌力，使行走更加稳定。可以使用助行器来稳定步态，手术后1.5个月可以练习跑步，平衡下肢的力量，调整骨盆高度，使行走姿势更加正常。
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2022-04-11 浏览100次
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