左胳膊肱二头肌疼痛，多考虑是长期劳损引起的，也可能是外伤、肱二头肌长头肌腱炎、肩周炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期劳损
如果患者长期从事体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果左胳膊肱二头肌受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、肱二头肌长头肌腱炎
由于长期过度劳累，可能会使局部软组织受损，从而出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术进行治疗。
4、肩周炎
可能因肩关节周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会发生退行性病变，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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