肱二头肌疼痛，可能是过度劳累、外伤、肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、过度劳累
如果患者经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解疼痛症状。
2、外伤
如果肱二头肌受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行缓解。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、肌肉损伤
由于长期过度劳累，可能会导致肌肉损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，如果患者本身患有肩周炎，可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状，随着病情的发展，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔、布洛芬等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射性疼痛等症状，甚至会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引疗法能够改善病情。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，在饮食上可以吃清淡的食物，也可以吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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