桡骨骨折拆石膏后，可采取关节功能训练、肌力训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从受影响的手指开始，逐渐恢复其活动范围，通常采用被动运动的方式。此措施旨在促进血液循环，预防肌肉萎缩及僵硬，并为后续独立活动做好准备。
2.肌力训练
针对受损区域周围肌肉开展针对性力量训练，如腕屈伸、前臂旋转等动作。增强受损部位周围肌群可提供稳定支持并减少二次伤害风险；有助于恢复正常功能。
3.平衡能力训练
通过使用平衡板或类似工具，在不稳定的表面上保持身体平衡。提高患侧肢体的本体感觉输入，改善双下肢协调性及稳定性，防止跌倒。
患者应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免因不当运动导致再次受伤。日常生活中还要注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。
1.关节功能训练
从受影响的手指开始，逐渐恢复其活动范围，通常采用被动运动的方式。此措施旨在促进血液循环，预防肌肉萎缩及僵硬，并为后续独立活动做好准备。
2.肌力训练
针对受损区域周围肌肉开展针对性力量训练，如腕屈伸、前臂旋转等动作。增强受损部位周围肌群可提供稳定支持并减少二次伤害风险；有助于恢复正常功能。
3.平衡能力训练
通过使用平衡板或类似工具，在不稳定的表面上保持身体平衡。提高患侧肢体的本体感觉输入，改善双下肢协调性及稳定性，防止跌倒。
患者应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免因不当运动导致再次受伤。日常生活中还要注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
