踝关节扭伤三个月还反复肿痛可以考虑物理疗法、关节保护、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日定时进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及软组织损伤引起的疼痛和肿胀。
2.关节保护
关节保护涉及减少患处负担，如使用弹性绷带或定制支具，以限制异常活动。此举可防止进一步加重韧带损伤并促进其修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而缓解因踝关节扭伤导致的肿胀和疼痛。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由医生操作，在受影响区域直接注入高剂量类固醇药物。此措施快速有效地控制局部发炎状态，适合于长期存在且难以通过简单处理方式改善之反复肿痛情形。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，需要在全身麻醉下进行，在踝关节内窥镜引导下清除积液和坏死组织。该措施针对的是由于创伤后遗症造成的持续性肿胀和疼痛，旨在恢复关节功能。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复正常。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日定时进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及软组织损伤引起的疼痛和肿胀。
2.关节保护
关节保护涉及减少患处负担，如使用弹性绷带或定制支具，以限制异常活动。此举可防止进一步加重韧带损伤并促进其修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而缓解因踝关节扭伤导致的肿胀和疼痛。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由医生操作，在受影响区域直接注入高剂量类固醇药物。此措施快速有效地控制局部发炎状态，适合于长期存在且难以通过简单处理方式改善之反复肿痛情形。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，需要在全身麻醉下进行，在踝关节内窥镜引导下清除积液和坏死组织。该措施针对的是由于创伤后遗症造成的持续性肿胀和疼痛，旨在恢复关节功能。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复正常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复方热敷散
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