腹部肌肉拉伤如果病情较轻，一般1周~2周可以自愈，如果病情较重，可能需要2周~4周的时间才可以自愈，甚至无法自愈，需要及时就医治疗。
如果患者腹部肌肉拉伤的情况比较轻微，只是出现轻微疼痛的症状，而且没有出现其他不适症状，一般可以通过多卧床休息的方式进行改善，通常在1周~2周的时间就可以自愈。但如果患者腹部肌肉拉伤的情况比较严重，出现了剧烈疼痛、活动受限等症状，一般无法自愈。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有利于促进病情恢复。
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