后背肩胛骨拉伤可以采取针灸、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等治疗措施。
1.针灸
通过在特定穴位施以电针刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如，在肩井穴、天宗穴等处使用电针。适用于急性期后背部肩胛骨软组织损伤患者。需注意选择经验丰富的针灸师进行操作，并告知其患者的既往病史及用药情况。
2.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和肿胀，从而减轻疼痛和不适感。可采用冰袋或专用冷敷贴覆盖于患处。适合急性发作期时使用，每次冷敷15-20分钟，每日多次。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛效果。如果患者对这类药物不过敏，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能有效降低神经兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以放松，从而缓解因肩胛骨拉伤引起的局部酸胀和疼痛症状。对于存在明显肌肉紧张度增加且伴有轻微至中度疼痛者较为适宜。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接作用于受损区域，迅速减轻炎症反应和水肿，促进伤口愈合。主要针对严重程度较高且常规物理疗法效果不佳的情况。实施前应评估患者是否存在禁忌证，并遵循医嘱控制剂量。
在治疗后背肩胛骨拉伤期间，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体康复。
1.针灸
通过在特定穴位施以电针刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如，在肩井穴、天宗穴等处使用电针。适用于急性期后背部肩胛骨软组织损伤患者。需注意选择经验丰富的针灸师进行操作，并告知其患者的既往病史及用药情况。
2.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和肿胀，从而减轻疼痛和不适感。可采用冰袋或专用冷敷贴覆盖于患处。适合急性发作期时使用，每次冷敷15-20分钟，每日多次。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛效果。如果患者对这类药物不过敏，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能有效降低神经兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以放松，从而缓解因肩胛骨拉伤引起的局部酸胀和疼痛症状。对于存在明显肌肉紧张度增加且伴有轻微至中度疼痛者较为适宜。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接作用于受损区域，迅速减轻炎症反应和水肿，促进伤口愈合。主要针对严重程度较高且常规物理疗法效果不佳的情况。实施前应评估患者是否存在禁忌证，并遵循医嘱控制剂量。
在治疗后背肩胛骨拉伤期间，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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