跑步髋关节疼痛可能需要1-2周的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的病情严重程度来判断。
如果患者跑步时髋关节疼痛的症状比较轻微，可能是由于跑步前没有做好热身，或者是跑步姿势不正确等原因导致的，这种情况一般不严重，患者可以通过休息、热敷等方式来缓解，通常需要1周左右的时间才能恢复。但如果患者跑步时髋关节疼痛的症状比较严重，可能是由于髋关节炎、滑膜炎等原因导致的，此时一般比较严重，患者需要及时就医治疗，可能需要2周左右的时间才能恢复。
建议患者在跑步时一定要做好热身，避免髋关节受到损伤。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
金鸡胶囊
康妇炎胶囊
