39问医生

脚跟骨痛是怎么回事

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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脚跟骨痛常见于足底筋膜炎、跟骨骨刺或跟腱炎，多数与长期站立、行走姿势不当或鞋子支撑不足有关，具体原因存在个体差异。疼痛常于晨起第一步或久坐后加重，适当休息、更换软硬适中的鞋垫、局部热敷有助于缓解。若持续不缓解或伴肿胀发热，建议及时就医排查其他病因，日常注意控制体重、避免长时间负重活动。

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2026-03-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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