慢性软组织损伤伴有疼痛症状但无发热和红肿时，可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等。这类药物常用于治疗轻至中度的软组织损伤引起的疼痛，不包括感染性病变。选择此类药物时需考虑个体差异及可能发生的副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，改善因软组织损伤导致的不适感。此措施适合于减轻由软组织损伤引发的局部肌肉僵硬和不适。使用前应评估患者是否有禁忌证并注意可能出现的副作用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时阻断神经传导的一种方法，可有效控制由软组损伤引起的持续性疼痛。该措施适用于存在明确神经分布区且经其他治疗无效的慢性软组织损伤所致之剧烈痛楚。施行过程中须严格遵守无菌操作原则以防感染发生。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些措施有助于改善慢性软组织损伤患者的血液循环状态，并缓解由于长期不动而造成的关节僵硬等问题。在接受治疗期间，应密切观察身体反应以防出现过敏或其他不良事件。
5.功能锻炼
功能锻炼是指一系列针对受损区域的特定运动计划，旨在恢复受伤部位的功能和活动范围。对于存在轻微到中度软组织损伤但不存在严重并发症者而言，功能锻练是一种安全有效的康复手段。开始锻练前应咨询专业人员以确保动作正确并防止加重损伤。
在治疗慢性软组织损伤伴有疼痛症状的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持充足休息，有利于机体修复受损组织，促进病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等。这类药物常用于治疗轻至中度的软组织损伤引起的疼痛，不包括感染性病变。选择此类药物时需考虑个体差异及可能发生的副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，改善因软组织损伤导致的不适感。此措施适合于减轻由软组织损伤引发的局部肌肉僵硬和不适。使用前应评估患者是否有禁忌证并注意可能出现的副作用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时阻断神经传导的一种方法，可有效控制由软组损伤引起的持续性疼痛。该措施适用于存在明确神经分布区且经其他治疗无效的慢性软组织损伤所致之剧烈痛楚。施行过程中须严格遵守无菌操作原则以防感染发生。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些措施有助于改善慢性软组织损伤患者的血液循环状态，并缓解由于长期不动而造成的关节僵硬等问题。在接受治疗期间，应密切观察身体反应以防出现过敏或其他不良事件。
5.功能锻炼
功能锻炼是指一系列针对受损区域的特定运动计划，旨在恢复受伤部位的功能和活动范围。对于存在轻微到中度软组织损伤但不存在严重并发症者而言，功能锻练是一种安全有效的康复手段。开始锻练前应咨询专业人员以确保动作正确并防止加重损伤。
在治疗慢性软组织损伤伴有疼痛症状的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持充足休息，有利于机体修复受损组织，促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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