慢性软组织损伤伴有疼痛症状但无发热和红肿时，可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度急性期疼痛及慢性发作时的关节肌肉疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。常见药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张但无明显炎症者有效。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到周围神经附近以暂时阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的疼痛。例如使用利多卡因、布比卡因等药物进行阻滞。针对特定部位的持续性神经源性疼痛效果较好。
4.物理疗法
物理疗法通过温热敷、冷敷、电刺激等方式改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适合各类型慢性软组织损伤且无禁忌证者。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受损区域的功能性和灵活性。此措施适合所有阶段的康复过程，并可作为辅助手段配合上述措施使用。
在治疗慢性软组织损伤伴有疼痛而无发热和红肿时，应避免剧烈运动以减少组织负担，同时注意休息以促进身体自然修复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度急性期疼痛及慢性发作时的关节肌肉疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。常见药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张但无明显炎症者有效。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到周围神经附近以暂时阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的疼痛。例如使用利多卡因、布比卡因等药物进行阻滞。针对特定部位的持续性神经源性疼痛效果较好。
4.物理疗法
物理疗法通过温热敷、冷敷、电刺激等方式改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适合各类型慢性软组织损伤且无禁忌证者。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受损区域的功能性和灵活性。此措施适合所有阶段的康复过程，并可作为辅助手段配合上述措施使用。
在治疗慢性软组织损伤伴有疼痛而无发热和红肿时，应避免剧烈运动以减少组织负担，同时注意休息以促进身体自然修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
布洛芬混悬液
草酸艾司西酞普兰片
