跟骨骨折内固定术后一般需要3个月到6个月左右才能干重活，具体需要根据患者的恢复情况以及病情的严重程度进行判断。
跟骨骨折通常是受到高空坠落、暴力挤压等原因引起的，如果患者骨折的情况比较严重，需要通过手术的方式进行治疗。术后患者需要注意休息，避免过早下床活动。如果患者体质较好，并且骨折的程度较轻，一般在3个月左右就能够恢复，此时可以适当干重活。如果患者体质较差，并且骨折的程度比较严重，恢复的时间会有所延长，可能需要6个月左右才能够干重活。
患者在恢复期间需要注意多休息，避免过早下床活动。同时患者还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进骨折的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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