跟骨骨折内固定术后如何锻炼恢复？_39问医生

跟骨骨折内固定术后如何锻炼恢复？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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跟骨骨折术之后康复训练，有以下几种方法：第一、等到外固定石膏拆除以后，就可以训练脚踝上勾、脚尖上翘，每天向上翘5000次以上，有上翘、下拉这种动作。第二、也可以轻度的左右摇摆和旋转动作，可以锻炼关节的灵活性。第三、跟骨骨折以后，也可以在脚底板滚酒瓶。

2022-09-16 浏览100次

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跟骨骨折内固定术后如何锻炼恢复？